我总是很容易被吓到怎么办
我总是被吓到，狗叫，老公的经过，突然的说话声，其它没有预料的声音，都能给我吓的不行，今天开着抽油烟机做饭，我老公从走廊走到客厅，经过厨房，把我吓的不轻，现在十分钟过去了，我一身冷汗，手还在抖，心慌的不行。。。冲我老公吼了几句，我老公也很生气，说我为什么总是被吓到，突然说话也不行，突然出来也不行。。。
我也是很困扰，手机铃声常年静音，门铃被拆掉，也贴了条子禁止敲门。。。是不是要看看医生啊，但这要看什么医生呢。。。能怎么治
需要脱敏，这是一个漫长的过程，需要一个合理的适合你的脱敏流程，可以自己去查一下相关的东西。看你的帖子脱敏对你来说当下很重要，过于敏感没有安全感严重影响你的生活了 如果没有特殊的经历，可能是神经衰弱，建议还是去看一看 该出去走走，锻炼锻炼身体了，身体太虚弱了 没事去大街上社死几回就不胆小了 要不找点刺激的，蹦个极什么的 可能需要看一下。 你需要脱敏 是太没有安全感了吧 感觉很小的事情也是会被吓到 也许确实需要脱敏了 需要一个引导型安全恋人
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